大人気

今日は最近大流行の林さんによる柔術クラスでした

練習では、送り襟締めを数種類習いました

参加した皆さんは、習った技を自分のモノにするために一生懸命練習してました

そして今日も自由練習では部分スパーを行って、あらゆるポジションでのスパーを繰り返し行い、自分を追い込む事が出来たと思います

この調子でどんどん技や動きのレパートリーを増やして行きましょう

明日はヒルさんのキックボックスクラスです。明日も元気に汗流しに来て下さいね

本日もお疲れ様でした



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