月曜日

今日は湯浅さんのグラップリングクラスでした

クラスではパスの打ち込みと十字、三角、ヘリコプターを練習しました

参加した皆さんは今日もみっちりテクニック練習してまた一つレベルアップしたと思います

そして自由練習では、柔術の林さんを交えて部分スパーで追い込んでました

皆さん、柔術着を着てのスパーに慣れてきたみたいでかなり良い動きでした

この調子で更に上のレベルを目指して行きましょう

では、今日はこの辺で失礼します。

本日もお疲れ様でした










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