週始め

本日月曜日は、湯浅さんのグラップリングクラスでした

参加人数がとても多く熱気のあるクラスとなりました

内容は、十字の入り方を入念に練習しました

自由時間は、ほとんどの方が柔術着を着て部分スパーでしっかりテクニックを磨いてました

皆さんグラップリングと柔術にどっぷりハマっちゃってますね（笑）

ホントにいい汗かいてます。お疲れ様です

明日は、ボスの打撃クラスです。是非極秘トレーニングに参加して下さい

～お知らせ～

11月16日(水)は、ボスの試合(VS高山選手)の為道場は休館させていただきます。ご注意下さい。

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