土曜日

今日は、ボスの打撃、アミバさんのグラップリング、カオリンさんのキックボックスの三本でした

アミバさんのグラップリングでは、がぶりからのチョークと限定スパー、そして普通のスパーを行いました

カオリンさんのキックボックスでは、皆さんしっかり動いていい汗流してました

自由時間は打撃に柔術、グラップリングとバラエティ豊かに8時ぎりぎりまでがっつり練習しました

明日は休みです。しっかり疲れとってまた来週から元気良く道場にお越しください


～お知らせ～

11月16日(水)は、ボスの試合(VS高山選手)の為道場は休館させていただきます。ご注意下さい。


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