土曜日

土曜は、ボスの打撃～アミバさんのグラップリング～カオリンさんのキックボックスでした

アミバさんのクラスでは、もぐり全般とスパーリングをやりました




続いてカオリンさんのキックボックスでは、肘４連打でしっかり汗かきました




6時からの自由時間では、皆さんスパーリング三昧で8時過ぎまで頑張って動いてました

今日も沢山からだ動かして１週間の疲れもピークだと思いますので、しっかり休んでまた月曜日から張り切って行きましょう

では、月曜日道場でお待ちしてます

今週もお疲れ様でした