柔術

本日は林さんの柔術クラスでした

クラス内容は十字、十字からのスイープ、デラヒーバ、ワールドの練習でした

最近は、ほとんどの方が柔術着を持っているので本格的に柔術クラスという感じです




スパーリングでも、レベルの高い攻防が出来てるんじゃないでしょうか

この調子で、皆一緒に強くなりましょう

明日は、ヒルさんのクラスに代わって浅川さんのキックボックスクラスです
是非、良い汗流しに来て下さい