柔術の日

今日は林さんの柔術クラスでした

軽くマット運動の後にクロスガードからサイドポジションに行くまでの動きと、クロスガードからのスイープを中心にやりました


皆さん柔術の動きに慣れて来られて動きがスムーズになってきましたね


その調子で頑張って下さいね


スパーリングでは会員さん達と私でレスリングをやりました


レスリングも皆さん始めの頃と違ってとてもいい動きになりました


レスリングもその調子で頑張って下さいね


最後に私事ですがジムを離れる事になりました


皆さんにはいろいろと感謝してます


時々遊びに行くのでそのときは仲良くしてあげて下さいm(_ _)m


では皆さんまた近いうちに


byモグラ








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