土曜日は

高橋さんの打撃クラス、アミバさんのグラップリングクラス、カオリンさんのキックボックスフィットネスです


今日の高橋さんの打撃クラスは蹴り返し、カウンターの打ち方、マススパーリングなどやりました


アミバさんのクラスはチョークスリーパー、スパーリング、筋トレなどやりました

カオリンさんのクラスは音楽にノリノリでキックボックスフィットネスや。ました

今日も皆さん暑い中お疲れ様でした


月曜日もお待ちしてますね


最後に毎月一度の『岡田敦子さんのキックボックスフィットネスDAY』が8月26日に予定してあります


詳しくはまだ決まってないので詳しくはまたブログに書きますのでよろしくお願いします


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