柔術

今日は林さんの柔術クラスでした


腕十字、締めなどの入り方のパターンをいくつかやりました

やっぱり黒帯の方の技術はすごいです


毎回ながら感心させられます


スパーリングでは会員さんの相手もして頂きありがとうございました


最後に今週の金曜日は岡田敦子さんの『女性体験無料キックボックスフィットネスDAY』です


詳しくは明日のお昼にブログに書きますが、興味あるかた是非金曜日に来てみてください


きっと満足できると思います


ではまた明日会いましょう


byモグラ




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