湯浅さんの

今日はグラップリングのクラスでした


腕十字とチョークスリーパーの入り方を詳しく教えてもらいましたよ


出稽古にもたくさん来て頂きとても活気あふれるクラスでした

明日は高橋さんの打撃のクラスです


明日も今日くらい皆さん気合いれて頑張りましょう


最後に‥


最近ペットボトルの忘れ物が多くなりました


気を付けないと‥‥


これ以上は言えませんが


とりあえず明日もお待ちしてますよ～



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