こんにちは。
4階のセラピスト クロです
家事や仕事でクタクタに疲れたとき、
カラダから血の気の引くような、動きたくないような感覚になります。
おなかがすいた時もいつも私はなります。
そんなとき体温を計ってみたら、必ず低体温です。
カラダが冷えているじょうたいだと、やる気がおこりません。
精神的なやる気がおこらないだけでなく、
カラダの中だってやる気をおこしてくれません。
消化する力も低くなり、
せっかく体にいいものを食べても、きちんと吸収されない。
「脂肪燃焼」という言葉がありますが、
冷えたカラダでは、脂肪を燃やしてくれません。
カラダの元気回復のため、脂肪燃焼のため、
岩盤浴でカラダをポカポカにしてくださいね。
岩盤浴のご利用方法は館内に掲示しておりますが、
クロは、岩盤浴になれているので、
45分程、暑くて目が覚めるまで寝てしまいます。
いったん雪の降る【クールゾーン】でホッとして、
ジュースバーでほうれん草入りのｼﾞｭｰｽを飲む。
（ほうれん草入りのが、クロのお気に入りです。）
そしてまた岩盤浴へまた45分ほど入ってます。
それくらい入ると、お肌がつるつる！
クロ
は岩盤浴など、暑いのになれているので45分入って平気ですが、皆様は体調に合わせて、
館内掲示の【効果的な入浴方法】にしたがってお入りくださいませ。
岩盤浴のベテランさんはどうぞ、お昼寝してください。
ストーンリゾートベル
はフリータイム利用できるので、ゆっくり入りたい私のようなタイプには超おすすめです。
ちなみに私は、岩盤浴の間に【ヨモギ蒸し】にも入るのが好きなんですよ。
私のヨモギ蒸しに使うお気に入りのハーブはﾋﾞﾀﾐﾝたっぷりの【美肌】です。
年末は30日までですよ～。
お掃除、お仕事、年賀状が終わったら、ゆっくりきてくださいませね。
