優子りん[i:63908]

昨日からダイエット開始の優子りん。

今日も昼イチ出勤。

おぉ､偉い偉い[i:63992]

体は筋肉痛[i:63996][i:63915]

『今日は無理かも…』

弱気発言もやりはじめると結構うごけてる(笑)

でも痛いだろうな[i:63943]
えらいぞ[i:63898][i:63893]

昨日も食事もきちんと採ったみたい[i:63904]

もやし炒め味噌味。

ローカロリー[i:63950]

体脂肪率２％減ってたと喜んでましたわ[i:63733]

今日も自転車こいてます[i:63938]
頑張ろうな[i:63898]

みんな応援してるよ[i:63906]

戦闘開始[i:63898]

今日から開始｡

ダイエット大作戦[i:63906]

７月までに痩せて水着の似合うスタイルになりたい[i:63898]
なんて言う優子りん[i:63890]

今日のメニューは…

縄跳び
有酸素ｽﾃｯﾌﾟ(踏み台運動?)エアロバイク
ｼｬﾄﾞｰﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ打ち
筋トレ。。


今週の目的は基礎体力アップ[i:63898][i:63898]

食事の指導もさせてもらったが優子りん大丈夫かな？
隠れてお菓子食べてんじゃないかな？[i:63915]

２カ月頑張ろうな[i:63948]

痩せて可愛い水着着て一緒に真夏のぴちぴちビーチ行こうな[i:63898]…




って違うか[i:63915]
[i:63943]

励ます？会…

昨日15時過ぎとても不幸な一報が…

下に停まってた車レッカーされてますよ_alt_str_i_F9A7.gif_

なんやと_alt_str_i_F9FC.gif_


何を隠そうこの車の持ち主は会長こと勝田雄一郎氏_alt_str_i_F995.gif_

停車時間何と『２分』だったらしい_alt_str_i_F9AB.gif_

意気消沈の会長


やけ酒飲みに某ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ店に向かった会長とｱﾝﾀｯﾁｬﾌﾞﾙK｡かなりのﾊｲﾋﾟｯﾁで進む_alt_str_i_F8D3.gif_｡
ｼﾞﾑ終了後､比佐高&shootig-starが合流した頃には二人とも出来上がり_alt_str_i_F9C7.gif_

追い討ちをかける後援会長ちゃんこ谷風のマスターからの招集令状_alt_str_i_F9AA.gif_

スイッチオン状態で東三国の某スナックへ_alt_str_i_F8BF.gif__alt_str_i_F9AD.gif_

着くなり普段は歌わぬ会長が_alt_str_i_F8D7.gif_握り『美しき狼たち』を熱唱_alt_str_i_F99F.gif_

横ではお客さんに出張営業をかけるｱﾝﾀｯﾁｬﾌﾞﾙK｡

しかし顔が『アメマ』状態_alt_str_i_F9C7.gif_

普段の生真面目さとの落差が痛快｡

ｴｷｻｲﾄしたｱﾝﾀｯﾁｬﾌﾞﾙKが一発ﾚｯﾄﾞｶｰﾄﾞ物の…
皆さんにお見せできないのが非常に残念(笑)

でもこの軍団ホンマボクシングが大好きなんですわ_alt_str_i_F9A0.gif_
チームワークの良さを改めて感じました_alt_str_i_F99A.gif_

こんな指導者たちですが皆さん宜しくお願いします_alt_str_i_F99A.gif_