継続は力なり♪

埼玉県で活動する社会保険労務士の松本陽子です。

昨年12月から、ターボジャムというエクササイズDVDで

1日20分ほど、運動しています。

エアロビクスとボクササイズをミックスしたような動きで

曲もノリがよく、楽しく運動ができるので、もう20日ほど

続けています。

体も慣れて息切れもしなくなってきました♪