twitterでけっこう書きましたが
会社である日Sさんが「昨日テレビで見た酵素ダイエットをみんなでしましょう！」と言うので
乗ってみたw
調べると、いろいろ方法はあるらしいけど
今回私が試したのはシロップ状の酵素を薄めた飲み物以外は
極力口にしないで三日間過ごすというもの。
気になってはいたけど、少しずつ増えてた体重をすっきりリセットするため。
最近ダイエットにお金を使わずにいた私ですが
思い切って酵素代４０００円投入。
目標は３キロ減。
酵素シロップを予約して、到着したその日の夕方から始めました。
炭酸水で割ったせいかけっこうお腹はすかない。
家族にはご飯を作っても自分は味見程度ですませ
それでもあんまり気にならない。
けっこう砂糖水程度で人って元気に何日も過ごせるんだなあとびっくりしました。
結局４日くらいで体重は２キロ減。
なんだけど、
すっきり感がすごい！！！
ウエスト周り、足回りの
「邪魔な感じ」（笑）がすっきり～。
顔のむくみやすさやくすみもすっきり！
で、顔色が一段明るくなった感じ♪
これはけっこうすごい！！！
食べないダイエットってやつれて風邪引いて終わる感じあるけど
今回違った！
で、調べたところ
酵素は日常的に少しずつでもとり続けたほうがよいそうで
さらに調べたところ、
野菜や果物を砂糖漬けにするところから作れるそうで
ただいま自作酵素を熟成中！
余ってたりんご、かぼちゃ、サツマイモ９００グラム強を刻んで
砂糖１キロと混ぜ、素手でよくかき混ぜ
翌日から一週間毎日ぬかどこのように素手で一日一回はかき混ぜる、というもの。
てゆかそれだけ。
これが効いたらすごいよなあ・・・・・
うまくいったらまたレポします。
Sさんありがとう！
会社である日Sさんが「昨日テレビで見た酵素ダイエットをみんなでしましょう！」と言うので
乗ってみたw
調べると、いろいろ方法はあるらしいけど
今回私が試したのはシロップ状の酵素を薄めた飲み物以外は
極力口にしないで三日間過ごすというもの。
気になってはいたけど、少しずつ増えてた体重をすっきりリセットするため。
最近ダイエットにお金を使わずにいた私ですが
思い切って酵素代４０００円投入。
目標は３キロ減。
酵素シロップを予約して、到着したその日の夕方から始めました。
炭酸水で割ったせいかけっこうお腹はすかない。
家族にはご飯を作っても自分は味見程度ですませ
それでもあんまり気にならない。
けっこう砂糖水程度で人って元気に何日も過ごせるんだなあとびっくりしました。
結局４日くらいで体重は２キロ減。
なんだけど、
すっきり感がすごい！！！
ウエスト周り、足回りの
「邪魔な感じ」（笑）がすっきり～。
顔のむくみやすさやくすみもすっきり！
で、顔色が一段明るくなった感じ♪
これはけっこうすごい！！！
食べないダイエットってやつれて風邪引いて終わる感じあるけど
今回違った！
で、調べたところ
酵素は日常的に少しずつでもとり続けたほうがよいそうで
さらに調べたところ、
野菜や果物を砂糖漬けにするところから作れるそうで
ただいま自作酵素を熟成中！
余ってたりんご、かぼちゃ、サツマイモ９００グラム強を刻んで
砂糖１キロと混ぜ、素手でよくかき混ぜ
翌日から一週間毎日ぬかどこのように素手で一日一回はかき混ぜる、というもの。
てゆかそれだけ。
これが効いたらすごいよなあ・・・・・
うまくいったらまたレポします。
Sさんありがとう！