あなたは、目の前の大切な人に喜んでもえるから、嬉しい〜いつも頑張る。
私さえ、我慢すればその場も上手くいく。
自分の気持ちや言いたい事は、飲み込んで心に蓋して、やり過ごす。
自分のことよりも、人のことが優先。
我慢癖、頑張り癖が、当たり前になっていませんか。
そのうち、自分は何が好きで、何が嫌いで、本当に自分のやりたい事が、
分からなくなってしまいます。
親に、パートナーに子供に、会社に、友人の期待に応えることが、当たり前になっていませんか。
優しい、思いやりのある人ほど、人を優先してしまい、自分をいつも後回しにしてしまいますよね。
貴方の、優しさ、思いやり、温かさはとてもステキなことなんです。
でも
なんだか辛い、苦しい、こころも体も重たい。
満たされている感覚がない、不足感を感じている。
それは
自分が自分を大切にしているでしょうか。
良い妻であるべき、良いお母さんであるべき、仕事もちゃんと出来るべきと
貴方の、やるべき事が増え続けていませんか。
私は、頑張るべき〜、私さえ我慢すれば〜
は、あなたを疲弊させ余白のない日々を
おくることになっては、いないでしょうか？
貴方って、頑張る人よね、人に尽くす人だよね。と
それが、当たり前になり当然のように
、感謝もされなくなり、貴方の優しさが いつか
都合の良い人
に、変わってしまいます。
尽くす人→尽くされる人
になってしまうのです。
自己尊重、自分を大切にするとは
沖縄県那覇市小禄
カウンセリングルーム soraソラ
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あなたが、あなたらしく歩める
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