こんばんは★
また昨日、忘れていました
昨日、食べたもの
朝
・スティックパン
昼
・お弁当(白米・コールスロー・プチトマト・チキン・もやしの味噌炒め)
夜
・白米
・コールスロー
・もやしねぎ味噌炒め
・ヨーグルト
今日、食べたもの
朝
・スティックパン
昼
・お弁当(白米・コールスロー・もやしねぎ味噌炒め・ハンバーグ)
夜
・すき焼き(ねぎ・白菜・えのき・牛肉)
今日の夜は食べ過ぎちゃいました
明日は仕事ですから動きます…なんて言い訳だ
御休みなさい★
こんばんは★
ウエストが…
早く体重計を買わねば
今日、食べたもの
朝
・スティックパン
昼
・お弁当(白米・エリンギ豚肉もやし炒め・目玉焼き・チキン)
夜
・白米
・コールスロー
・もやしのねぎ味噌炒め
ヨーグルトも食べるなら朝にしようと思います
痩せなくて泣きそうです…
御休みなさい★
こんばんは★
ちょっと思い立って４年前に買ったスカートを履いてみたら…きつくなっていてショック
泣きたくなりました…
多分「S」サイズを買ったはずなので「M」なら入るはず。
でもやっぱりショックです
今日、食べたもの
朝
・クリームパン
昼
・お弁当(白米・エリンギ豚肉もやし炒め・プチトマト・チキン)
夜
・白米
・エリンギ豚肉もやし炒め
・コールスロー
・たらみのゼリー
ショックだ
当分凹みそうです…
御休みなさい★