体脂肪率20%オーバーから1桁にする! -2ページ目

ひさびさにお酒を飲みました^^

人気ブログランキングへ


★早く痩せたい方は完全無料のメルマガコチラをクリック


現在の肉体改造の経過

http://ameblo.jp/sr07mk10/theme-10025188268.html



こんばんわ。トモユキです。


肉体改造を始めてから禁酒を

していましたが、先日ひさびさに

飲みましたwww


いや~~~始めの1杯は

ウマ」すぎです(=⌒▽⌒=)


一応飲むのも気を使って

糖類ゼロのビール1本とカロリ

という焼酎2本飲みました。


あと、ポテトチップとチョコを

食べましたよ。


チョコや甘いモノは大好き

なんですよヽ(゜▽、゜)ノ


以前は、好きな時に食べたり

飲んだりしていたので、

そのありがたみや、おいしさが

わからなかったのですが、

最高でした。


今はまた、いつもの食生活に

戻りましたが、1ヶ月に1回は

こういう楽しみを持ちながら

続けて行きたいです。




今後、ワタクシのカラダの写真を随時


搭載します。



まず、自分のカラダを変えて


皆さんにも、自分にもデキルかもと


夢と希望を与えられれば


いいなと思います。



最後まで読んでいただき、ありがとうございます。


クリックすると、ブログランキングの順位がわかります。


今は何位でしょう?


人気ブログランキングへ

★早く痩せたい方は完全無料のメルマガコチラをクリック