明るく楽しく幸せに
社労士officeてらざきの寺﨑です！
色々考えを巡らせているとき、
頭で考えてまとめるのは難しい時があります。
そんなとき例えば
「紙に書き出す」
だけでも整理がしやすくなります
個人差はありますが、
アナログの書く動作は
PCで入力する動作よりも速いので、
整理がスムーズにできますし、
自由に動かせるのでイメージを
可視化しやすいところがあります。
イメージ→アナログ→デジタル
の順で整理していくと意外と効率的に進みますよね
あと、モヤモヤしてることも紙に書き出して
見つめているとスッキリすることがあります。
脳内で考えているだけだど
セルフネガティブも発生しがちなので
書き出すは大事ですね
