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苦笑
今日は仕事中なのですが
どうも、さっきのアップした記事の写真が
気になって気になって仕方ないので
(格好を誤魔化してもしょうがないので)
投稿し直します。
………さっきの記事に加筆して再投稿………
逆に言うと、まだ30％残っております
早くしないと売り切れちゃうよ！
僕と一緒に地獄を見たい方はお早めに。
………調子の良いこと言うのもここまでだ！………
グダグダ言ってても仕方ないので
単刀直入に結論を申しますが
今回は(今回もか？)
減量大苦戦しておりますな。
体重 56.8kg
体脂肪率 7.1%
さっきの写真
気に入らないので
ナチュラルな方に差し替えました(苦笑
こっちの方が普通だね。
※さっき載せてた写真は
グワーっと力んで撮ってたので…なんか違うなあと。
今のリアルを見せないと意味が無いからね。
いろいろな諸事情で
有酸素系があまりできず
食事だけで何とかしようとして
体重は落ちる
↓
けど体脂肪は落ちない
↓
体重を戻してやり直し
これのループ状態。
体重は減ってるのに
体脂肪が残ってるってことは
本来なら維持しておきたい
筋肉が削れてるわけで
オーマイガッ！な事実。
さあ、どうしよっかな。
あと１ヶ月。
どう調整しようか。