富士市の女性整体師
【女性専用】
整体Room笑美です。
雨が降ってきました！
体がだるい、古傷が痛む、眠い、
頭痛い、やる気が起きない…
梅雨時期に多い症状ですね(>_<)
イヤです。
でも、気圧の変化で自律神経が乱れやすくなり
様々な症状を引き起こしているわけで。
至って当たり前の反応とも言えると
思うのです。
それを認めずに、
もしかして○○かも…。
あーーこんな症状いつまで続くんだろ？
これもあれもやらなきゃなのに、
調子悪いし、時間は迫るし…
あ”－－－－(T_T)
といった思考に陥らないこと！！
こんな思考を巡らせたところで、
どんどん体は辛くなるだけ！
全く解決の光も見えなくなるので、
無駄な思考です。
思考は体に直結するから、
筋肉は緊張し、
老廃物も流れにくくなり、
余計に肩こりやらひどくなって
どこそこ痛くなるだけです。
マイナスなことばかりに目を向けない。
単純ですが、転じるには
プラスなことに目を向ける。
どうしたら体が楽になるか？
そっちへ考えを巡らせた方が
よっぽど早く不調から抜け出せると
思いませんか？
やる気も起きない状態なら、
何もしたくないけど、
まずは、自分で気持ちいい～と
感じられることをしてみる。
ちなみに
私はこんな天気でだるかったり
頭が重く感じると、
首を温める。
当院で使っている
「ソバック」を使ったり、
濡らしたタオルをレンチン、
蒸しタオルを首に当てる。
これ、気持ちいいし、
だるーッと思い眠いような目が、
スッキリして、さっきより断然パッチリ
目覚めた感じになる。
これをきっかけに
低空飛行の気持ちが上昇し始めてきます。
一気に無理やり動いたりはしません。
気持ちが少し楽になると、
不調がだんだん気にならなくなる。
何もしたくないときは
お風呂入る気力もないかもしれないけれど…
汗かく時期だから入ってね(笑)
お風呂の入った時に、
セルフヘッドマッサージもします。
少しぬるめの湯船につかって
目をつぶり、
なーんも考えてません(笑)
その状態でヘッドマッサージ。
一段落でふーーーッと息を吐き、
目を開けると…
なんだかスッキリーー
ドロンとしていた目がぱっちりして、
頭もさえた感覚になります。
お風呂あがった後に、
「よっしゃー！」と
明日の旦那の弁当の下準備や、
麦茶を煮出して作ったりしてから、
布団に入ります。
その時にやらなければ明日困ることとか
ホント最低限の事しか手を付けません。
明日でも大丈夫なことは、
その日にはしないようにしてます。
これは「怠け」ではありません。
自分に言い訳をしているわけでもありません(笑)
この程度にしておけば、
後々のエネルギーを奪われないからです。
無理は禁物。
私なりに実行していることを
ズラズラと述べましたが、
何かヒントになって、
真似してもらったり、
自分なりに工夫してもらえたら
嬉しいな♪
人間だもの、
自然界に影響受けるの当たり前～
あとは普段からの生活習慣ですね、
何事も。
ただ、気持ちを落とさず、
落ちちゃったらほんの少し上がれるきっかけを
一つだけしてみる。
もがきあがくことはせずに～。
梅雨が近づいていますが、
お互い心身大事にしながら
過ごしましょうね(^_-)-☆
★モニター様募集！★
新技法導入！
【さとう式リンパケア～筋ユル】
お試しキャンペーン実施中！
詳細はコチラ
【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
早く治したい！笑美 初来院の方限定クーポンは
こちら
富士市の女性整体師 ＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ 笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪
富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～１８：００
★施術メニュー★
・美容整体～５０００円
・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８,０００円
（美容整体+足つぼ+ヘッドマッサージ）
・美容整体+足ツボ(約３０分)～６,５００円
・美容整体+ヘッドマッサージ(約２０分)～６,５００円
・疲労回復コース～３,０００円
（足つぼ+ヘッドマッサージ）
・元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています
ご予約・お問い合わせは
電話 ０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪
にほんブログ村
人気ブログランキングへ
静岡県富士市ランキング