ダブルパンチでした。
朝からバタバタ準備からの精神科へ。
薬の調整も減薬にあたって大幅に変えたので医者とのやり取りに神経を使い、かなり疲れました。
それにしても
受診日に台風
って…鬼か
医者も減薬に関しては大賛成というかむしろ出来ることなら処方したくない先生なのでやり取りしやすいです。
だからと言って薬の服用に関してはわたしは反対していません。
よく自分で考え、最低限の薬におさえ、QOLを上げていく。そして落ち着いてきたら減薬⇒断薬。
一気に断薬は危険です。
年単位だと思って少しずつ少しずつ減薬していき断薬するのが１番心身ともに楽です。
中には一気に断薬して離脱症状に耐えながら生活する強者もいる…
なかなかの根性ですね、頭が上がりませんm(__)m
という事であとはゆっくりします(*^^*)