マインドフルネス７日目。

無事１週間継続出来ました！！

今日は集中出来ました～

はたまた、１つ気付いたことが…わたし、マインドフルネスしてるのに時々猫背になる

猫背のまんまマインドフルネスしてたら意味ない(笑)

猫背を直したいから背筋腹筋やろうかなぁ～