久々に | 双極性障害を持った2歳児ママのブログ

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双極性障害との付き合い方をメインに書いていきます。
よろしくお願いします。

不眠モード。

久々のお出掛けで刺激が強かったのかな?

それで躁にスイッチオン入れっちゃった?
出掛けて疲れて鬱モードにはならず、むしろリフレッシュできたんだけど…

やっぱ躁モードにスイッチ入ったっぽい

不眠の時は寝ることから頭を離れるのが一番。さてなにしよう?