自分を大切にすることって
自分を大切にすることは、
自分を知ることから始まります
去年、引っ越してきた日
アパートからは桜の木が見えました。
とてもきれいな桜の木だったのに
今年はいつの間にか
なくなっていました。
夫に話してみると
夫
「そんなところに桜の木なんてあった？」
今日はお散歩中
桜の木を確かめにいきました。
すると真新しい切り株があって
ああ、桜の木は切ってしまったんだな
でもちゃんとここにあったんだな
と確認できました。
私は落ち込みやすかったり
不安や心配を感じやすい
そして、とにかくポンコツ
（こないだは水筒のフタをしめるのが甘くて
カバンの中が水浸しに^^;）
けれど、
去年桜の木があったことを
覚えているような
キレイだった景色の記憶を持ちやすい
／
それが私
これが私
＼
自分を知ることで
自分を責めることが
どんどん少なくなります
ああ、これが好きなんだな
ああ、これが苦手なんだな
私はこういう風に感じるんだ
感じ方にまちがいはないので
どんな風に感じたことでも◎
それじゃあ、こうしてみよう
今度は、これにしてみよう
そんな風に未来を
前向きにとらえられる
もちろん
うつっぽい日だってある
そんな日は
『すずらん』や『しだれ桜』のように
下を向いても咲いている日
むしろそれが平常運転
下を向くことはあっていいよ
下を向いていても、
ちゃんと咲いているんだ
不安でも心配が強くても、ポンコツでも（笑）
どんな自分にも◎
そうなれたのは、
その時々の自分を知ることができたから
／
自分を大切にするって
自分のことを知ること
＼
あなた自身のことを知る
そんなはじめの一歩に
なりますようにと願いを込めて♪
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出会ってくれてありがとう♡
今日もありがとう♡
いつもありがとう(*˘︶˘*)♡
