わかさ2017年2月号

血圧手帳のため、年に一度購入。

婆に勧められて、タマネギを酢に漬けたものを食べるようにしている。

効果はあるのかないのか、まだ分からない。

今週（９／２５～）から実施したから。

なかなか血圧は、思ったようには下がらない。

減塩生活・低タンパク生活だよね。