みなさま、こんにちは！宇川由真子です。
アンカーリング＝条件付けを意図的に行い、どんな状況においてもベストな状態を生み出す技術。
あるものと感情や過去の体験が
船の錨（いかり）を下ろして停泊する様に結びつく事。
＊アンカー＝錨（いかり）
たとえば、あなたが幸せな結婚を願うならば、
婚活が少しでも上手くいった時の過去の体験と、
その時の感情を結び付けておき、ベストな状態をつくり、
それをご自分なりの方法で再現されるとか
そしてそれが成功したなら、
即、ご自分にご褒美を与える事が望ましい。
ご褒美は間をおいてはいけない事が
アンカーリングの秘訣とか
典型的なアンカーリングは、
イチロー選手のあのポーズ
（古い？）
打席に入る前のあのポーズです
一瞬で最高の状態にできるテクニック
”自分は、最高の打者である！”と言う、
打席での最高の心情と集中力
また、試験の前のアンカーリング！
色々おまじない的な事も耳にしますよね
指と脳はつながっているから、
１０本の指を一本一本折り曲げ、
その後その指を一本ずつ開いていくとか
「これで、試験に集中でき、
１２０％実力を発揮出来るぞ！」
と言う様な自己暗示的な
あなたなりのアンカーリングは、ありますか？
幸せな結婚へ！