今日のごはんは秋御膳✨
＊栗おこわ
＊豚汁
＊焼き茄子
＊梨
栗は生の栗から渋皮煮と栗おこわを作りました！
栗おこわは作るの初めてだったけど、ホクホクの栗ともっちりおこわが美味しかったです(´∀｀)
渋皮煮は、砂糖の量が半端ない…
見てるだけで血糖値上がりそう。。笑
でも普通のお砂糖で作りました。
お正月の栗きんとんにも使おうかな、と思ってるくらいで、一度に食べるわけじゃないし…
たぶんケーキとかにして配っちゃうだろうし…
1型糖尿病って、食生活の乱れが原因ってわけじゃないですよね？
大雑把だけど、細胞が無いから分解できない。
最初の頃、カロリーばかり気にして、いかにカロリーの少ない食品で、お腹いっぱい食べられるか。って闘ってました。自分と。。
大丈夫なのに、ダメ。
ダメだけど…教科書どおりのいい子にもなれない。
精神的にけっこうキツイ時期は何年か続きました。
良いコントロール目指して高血糖と低血糖をバンバン出す、なんて悪循環も。。
で、食べてもいいじゃん。って考えが合ってることに気づきました。
ダメダメダメ…って、それじゃストレス。
食べた分はしっかりクスリを入れる。それでいいじゃないって。
もともと好きなものは野菜、不健康なものは苦手です…っていう糖尿病に向いてる（？笑）嗜好だったのもあって、良い食事バランス、良い精神バランスに寄れた気がします。(あ、甘いものは大好きですけど
)
)完全にいい子にはなれないけど、寄れただけでも良しとしよう！
で、主に7%代。たまに6%代とか…
血糖測定は1ヶ月しないこともザラ…
不真面目に感覚を研いてました(ﾉ´▽｀)ﾉ
でも、妊娠希望の今は違うよね。
少しでも安定した数字がほしい。
ずっと、妊娠＝覚悟決めるときだなーって思ってきて、まさにその時が今。
ポンプにしてからは、血糖測定も、カーボカウントも頑張り過ぎないように頑張ってます。
そうそ、血糖測定して数字で根拠とっていかないとね、、
ポンプみたいに、毎時間ちょ～っとづつ血が出てくれるシステムはないのかしら？
一回一回、刺すのがやっぱりイヤなのよ。。
…あんな少量づつ出ても血糖測れないか……
針と蚊にはモッテモテ💕
そんなO型です。。