きれいさは年齢的にも損なわれやすいが
美しさというのは磨けば永遠に手に入るものよ。ーココ・シャネル
なんか勇気をもらえるお言葉。
徹子の部屋で吉永小百合さんが
前は週に7km
75歳の今でも週に2、3km
泳いでいるとお話されていた。
それとスクワットと肩甲骨の運動も
続けていらっしゃる。
そして中尾ミエさん。
舞台ピピンで空中ブランコを披露した時
監督から懸垂を10回できるようにと
注文されたそう。
トレーニングの様子も
拝見したが素晴らしい。
70代とは思えない
見事な身体。
好奇心を枯らさないよう
身体も心も鍛えていきたい。