ダイエット(^3^)/

お久しぶりです(^^;

このblogをスマホでアップしてるため、月末は制限がかかってしまい、断念してましたm(__)m



久しぶりの更新で、久しぶりの経過報告です



今年の三月から開始したダイエットも半年が過ぎようとしています！



開始直後79kgあったメタボ親父


一念発起して始めた訳で



毎月ニキロ位減量し、なんと現在











64kg!





当初の目標値まであと一キロまできました






いやぁ長いようで短いような




今では、ストレスや筋トレが習慣になり、先日の健康診断では、全ての数値が異常なし




完璧にメタボ親父からの卒業




若い時分に戻った気分で、気持ちも前向きになり楽しい日常を送ってます





ダイエットにお悩みの方は、こっそりやり方教えますよ