チベット旅行持ち物編

持って行って良かったもの

1．貴重品入れ
イギリス旅行で活躍した無印の首から下げるもの。こちらでも活躍。チベットはクレジットカードは使えないので現金を入れた。でも治安がいいので財布はバッグに入れても大丈夫だったかも。

2．ユニクロのウルトラライトダウンコンパクトジャケット
行く前にセールで買ったけれど、薄手で日差しの強いチベットではこれ一枚で外もホテルの中も大丈夫だった。（外はこれにヒートテック重ね着、ホテルではTシャツに重ね着）軽いし便利。

ちなみに下はユニクロの暖パンにスニーカーでずっと過ごした。（11月初旬の旅行で）

3．高山病薬と鉄などのサプリと頭痛薬

結局高山病にはかからなかったけど、あったらあったらで安心だった。頭痛薬も高山病対策


4．帽子
マストアイテム。日差しがすごいので。ついでにサングラスもあると完璧。

5．日焼け止め
同上。

6．折り畳み傘
雨は降らないけどいざという時日傘になる。（実際ラサでもそう使っている人がいた）

7．リップクリーム
大変乾燥してるから。唇ガビガビになります。

8．ガイドブック
地球の歩き方1冊あると便利。

こちら↓は詳しくて勉強になるけど、持って行くほどではない。



9．肩掛け布袋
今回イギリス旅行より紐が短くてしっかりした生地のものを持って行ったらこれに貴重品、水、ガイドブックをいれて十分だった。


持っていけばよかったもの

1．クリーム
ニベアとか。とにかく乾燥している。ニベア忘れたのでリップクリーム口元とか目元に塗っていた。

2．マスク
空気はいいけど恐らく乾燥していてほこりがすごいのでラサでは布製マスクをしている女性が多かった。


別に持って行かなくても良かったもの

1．尿取りパッド

わざわざ行く前にアマゾンで買ったもの。尿取りパッドは高山病には水分補給と言われ、でもチベットではトイレがなかなか見つからなかったらどうしようと不安になって買った。実際には乾燥してたし暖かかったので水をがぶがぶ飲んでもトイレの必要性はそんなに無かった。沢山入っていていったい残りをどうすればいいのか。

2．カイロ
カイロもチベット全く寒く無くて必要無し。でもこちらは日本で使えるから良しとする。

3．携帯バッテリー

iPhone導入で一応購入してみたけど、チベットは電波入らないし、必要なかった。唯一使ったのが上海で、一日中外にいて、夜も飲みに行った時。

4．トイレットペーパー
結局使ったのはシガツェに行く途中のチェックポイントのドアの無いトイレでだけ。ラサでは旧市街近くのホテルなので何かあったらホテルに戻ったというのもある。