昨年末某企業様にてオンライン実施後、再依頼をいただき春に第2弾の実施❣️心底ありがたいです🙇‍♀️嬉しいものですわ😊内心はしゃいでおります🙌

コロナ禍「足腰を丈夫に保とう」とする事は、単に運動不足解消だけではなく、流されやすい日常で自分で自分自身を大切にきちんと扱うことだと思う。

生きる意味が分からないという人ならば、私ならばスクワットしてみたら❓って答えるだろう。

その答えを見つけ出す為に、外へ出向いて色々なものを見たり聞いたりするために足腰が必要となる。

ネット系の人なら、配信の編集作業や視聴で長時間不動状態になります。この先、長く楽しむために最低限足腰は保たねばなりませんね。

スクワット実施は、肉体だけでなく人の核となる自我だったり自尊心を養う。自分自身が間違いなく変化する

毎日をより良きものにする前向きな意志や、人生を生き抜くタフな精神につながっていく。

根底にはそんなメッセージがあったりする。

…なんかちょっと深い話になってしまった😷たまにはこんな時もある笑

リピート依頼に心底感謝