今朝の体重、55.0kg順調に減っています。
朝食：マッシュルームスープ
昼食：野菜ジュース、クッキー、おせんべい、プリッツ
夕食：
今日も食事は少なめにしたいです。
運動、マッサージをやりすぎて、睡眠時間が4時間半切っています。寝ないと、痩せない。ま、いいや。続けていけば効率よくできるようになるだろうから。
1月終わりまでに52kg
2月中旬までに51kg
2月終わりまでに50.0kg
3月末までに48.0kg
4月までに47.0kg
5月末までに46.0kg
6月中旬までに45.0kg達成。
今度こそ。
