こんにちは。
なんの緊張感もなく，あるものは全て口に入れてしまっています。
早く痩せて，綺麗になって，心の平穏を手に入れるんだった!!あと2ヶ月で超綺麗な私になれるはず。がんばれ^ ^
食事記録
朝食
・ご飯（2/3膳）
・すき焼き（1/3人分）
・卵1個半
昼食
・葡萄パン3個
・ホタテのフライ1個
間食
・マカダミアチョコ6粒
・ホタテフライ1個
・エビフライ1本
夕食
・りんご5/6個
運動記録
・ブリッジ30回×5セット
・腹筋60回
・ひねり20往復
・腕立て伏せ8回
・ヒップサイド20回
人気ブログランキング