こんにちは。
体重を測れない環境にあると，ついつい気持ちがゆるみがちです。
せっかく中間目標を達成したのに，元に戻ってしまっている予感。。チョコだけでどれだけカロリーを摂取したかわからない。
沖縄のお土産，能登のお土産，ハワイのお土産，クリスマスプレゼント，と美味しいものをいただいてばかりで，困ってしまいます。
食事記録
朝食
・甘栗
昼食
・フランスパンクリームサンド
・唐揚げ1個
夕食
・釜玉うどん
・マカダミアチョコ2粒
12月11日夜の体重。かろうじて40kg台！良かった〜(>_<)
運動記録
ブリッジ30回×5セット
腹筋60回
スクワット10回
ウォーキング60分
明日の朝、新記録達成できるといいな^_^
