2017年12月9日朝の体重
40kg台達成!!
高校3年生の時の最も軽かった体重を下回りました。筋肉量等の違いを考えると体型的には高校時代より劣っていますが，筋トレをしつつ食事量を減らすダイエットの効果が出て嬉しいです。少しお腹の肉がたるんでいるので，「皮が余る」みたいなことにならないように，マッサージやボディクリームでのケアを忘れずに行いたいです。継続あるのみ。できれば50kg台に戻ることなく減らし続けたいです
身体の変化・ふくらはぎが（少し）細くなった。
・腰やお腹の贅肉が減った&柔らかくなった。
・お尻が小さくなった。
食事記録朝食
・ブロッコリー（たくさん）
昼食
・クッキーなどお菓子たくさん
夕食
・ワイン等
・記憶にないくらい色々
（飲み会でした）
運動記録・おやすみ
太っていることで，大切な人から大切にされなくて，周りの綺麗な人にジェラシーを覚え，超性格が悪くなる。性格の悪い自分を大切な人に見られる。今の私は，見かけも中身も相当ブスだ。ここまで外見で人を評価する人を好きになった私も悪いけれど，こんなにあからさまに人を外見で判断しなくてもいいのになって思う。その影響で，ブスは性格までブスになってしまうんだよって思う。
痩せたらこの負のスパイラルから抜け出せるのかな。私は痩せたら綺麗になれるのかな？好きな人の好みの女性になれるのかな？痩せたら大切に扱ってもらえるのかな？ただの鶏ガラのようなおばさんになってしまわないかな（痩せてから悩めばいいか…。）。
痩せて自分に自信をつけて，ヤキモチを焼くみっともない姿を見られないようにしたいな。頑張れ私
目標
12月24日：48.0kg
12月31日：47.0kg
1月31日：45.0kg
