おはようございます。
絶対体重増えてしまっているだろうな〜と思って迎えた朝。昨日と変わらず50.1kgでした
嬉しい!!
食事記録
朝食
・ミニ大福
昼食
・野菜カレーライス(ごはん少なめ)
夕食
・シュークリーム
運動記録
・腹筋60回
・ブリッジ30回×5セット
・ウォーキング60分
少しだけお通じありました。体重が減るほどではないけど。
…と思ったのに、減っていました。超嬉しいです😊シュークリームやめておけば良かったな。そしたら、もしかして今夜49.9kgいけたかもしれないのに。とりあえずあと一息。そして継続すること。このまま続ければ、今年中に48.0kgを達成できる✨あれ？クリスマスまでの目標だったかも。。とにかく継続！
