今朝の体重、50.6kgでした✨
ちょっも無理やり感がありますが、超嬉しいです😊ふくらはぎが細くなったのがはっきり分かります。嬉しいな
でも今日は朝食を食べてしまったし，お昼も食べてしまったからな〜。毎日食事をすることを考えると体重を減らすのって大変ですね。（今更気付く。）でも，継続継続。綺麗になる。
食事記録【朝食】
・おでん
【昼食】
・カレーライス
・サラダ
【夕食】
・アップルジュース
運動記録・ウォーキング60分
・ウォーキング60分
・スクワット10回×2セット
帰宅したらおでん食べようと思っていたのですが、体重測ったら50.6kgだった。朝と変わらず。(今日はお通じがあったので、そのおかげですね)ということは、このまま寝れば明日の朝はこれより少しは減ってるかも！！おでんを楽しみにして、外食せずに帰ってきたのですが…。早く40kg台の世界を見たい気もします✨今日はプロテイン飲み忘れた。残念。。
