体幹トレーニングやってみたの巻

暑いですね～
夏休みも早々に取り終えたワタクシ…
先日はザキと、体幹でも鍛えてみますか笑
ということで、ちまた(桜新町)で噂のbariante(バリアンテ)様にお邪魔しました
とても運動音痴な私と、なぜかとても緊張しているザキ…不安…笑

リアライン･コアという器具を装着していただき、トレーニング開始
(撮影：トレーナー中島さん)

優しいオーナー様にご指導いただき、楽しくトレーニング中

SQUASH常連の宮川さんに姿勢を正してもらうザキ
ちなみに私はサボっているわけではありません笑

その後はしっかりとボディケアしていただきました
これがまた心地よく、ザキは夢の世界へ旅立っていたようです
マッサージのおかげで、おびえていたほどの筋肉痛にはならずスッキリしました
ありがたや～

ちょっと痩せた気がしたので(？)やはりご飯食べて帰りましたとさ


http://bariante.com