４人で少ない中スタート、ウーォムアップした後今日はフォアのボレー １人固定でＴで待ち ２分間コーチの球出しで打つ。後半にはコーチの球出しはボーストも出される それはクロスで返す。そこでコーチからヒント オープンで打つのは取りやすいが 球の勢いがないので オープンの構えでも へそは壁に向くようにして打つと いい。うーん確かに違った、が余裕がないと そこまでひねれない！！
その後今日は人数が少ないので ３人が サービスボックスとＴに１人ずつ立ち Ｔからボールを出して フォア側のストレートラリーを行う。その２人の内前で打つ人が ドロップ、クロスドロップ、ショートボーストＯＫ それを返すのは ストレートかクロス ロブも良し 前の球はラリーしている人が内 バック側にサービスボックスより後ろに来た球はバックで待っている人がボレーでなるべくカットしてバック側の人とラリーを続ける。で負けた人が抜け 次の人がフォア側に入って待つ。で勝った人がＴから 今度はバック側の人とラリーを始める。
慣れるまで時間が掛かったが ストレートラリーだけの練習が多い中 これだと前に落として 相手を動かすイメージﾞが出来てくる。
これをやっていて １時間があっと言う間に過ぎた。ただし私は クロスドロップのつもりが クロスになったり 力加減が中々出来ないので Ｔを取ったのは１，２回ぐらいだった。
これ面白いから 今度練習でしてみよう
これ面白いから 今度練習でしてみよう