日曜日のバドミントン🏸
ほぼ毎日運動しているはず？なのだけど
翌日から上半身特に右肩と左手が
筋肉痛😂
グループパワーも週2回してるのになぁ🤔
でも、腕、肩の部位はコロナ辺りから
全くやってないからなぁ。
スカッシュは、ほぼ球出しくらいで
フルスイングする事、試合でもあんまり
ないし、バドミントン恐るべし👀
あと、翌日股関節心配してたんだけど
思いの外、大丈夫でびっくり。
逆にストレッチしてても、いつもより
調子良い？感じがする。
お遊び程度だから、腰も高いし上方向に
力が伝わるからなのかなぁ🤔
なんて都合いい考え方ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
たまにはバドミントンやると少しは
動くからリハビリがてら、月1でも
始めようかしら……🤔
まずは、切れたガットを2本張らなきゃ
なんだけどね😂
今日はバディのメンバーさんとバドミントンの
団体戦に出ようといってから、3年目にしてやっと実現する事が出来ました😆1度目は、参加メンバー頑張ってインフルかコロナで❌2年目は私が肋骨骨折で❌そして3年目にして夢叶い無事参加出来たことがうれしい☺️
バドの試合は6年ぶり、バドしたのは…まよりこチャンネルでバドをやった以来4年ぶり⁇
試合前にバディでサーブとドライブをちょこっとやっただけ💦股関節もしんどいからまぁ、気分転換兼ねて楽しめればと。他のメンバーがカバーしてくれるでしょｳﾝｳﾝ(( ˘꒳˘))゛
それにしてもバドの試合は朝が早い
バディチームはBクラスのbリーグ。
目標は、まずリーグで1勝して決勝トーナメントでもう1勝出来たらいいなぁって。
女子ダブルス→男子ダブルス→ミックスダブルスの順番で対戦だった。
結果は、予選を2位通過し、Aリーグの1位と対戦し、まさかの大金星で準決勝に進出 👀
3位👏✨✨✨という結果となりました😊
久々のバドの試合をほんと楽しくできた上
結果もまぐれかもだけど準決勝までいけて大満足💮
股関節はバドの方が痛くないなぁ🤔
きっと踏み込む動作がスカッシュより少ないからかなぁ？無理して前取りに行かなかったけどね笑
リハビリがてら、バトやるのもいいかもなぁって。色々試しながらスカッシュの試合でも楽しめるくらいになりたいなぁ。
今日1日、ほんとに楽しかったなぁ。
今朝はほんとに焦ることが立て続けに
起こって、ドギマギした。
まずは、目覚まし⏰💤
今日はいつもより設定時間を30分早くに
してたけど、もっと前に目が覚めたので
目覚ましかかるまで寝ちゃおうって
スルーしたんだけど…
あれれ、目覚ましならないなぁって
スマートウォッチみてびっくり👀
起床予定時間を1時間も過ぎてる😅
目覚ましは、充電切れて鳴らなかった
みたい💦
せっかく早く起きて、グループパワーの
新曲覚えようと思ってたのになぁ🤔
いつもと変わらないじゃないかぁ。
まぁ、とりあえず充電してバディへ🚗³₃
さぁ、お掃除しながら曲聴いて覚えなきゃ
って、アプリで曲聴こうとしたら
何故かログイン出来ない😅
(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?それはマジ困る😰
午後のレッスンまでに曲覚えこまなきゃ
なのにどーしよ。
色々やっても起動せず、ルネのスタッフ
に連絡して方法を聞く。
そうこうしてるうちに、やっとログイン出来て
さぁ、スカッシュのレッスン終わってから
ルネのレッスンの間に、叩き込む。
何とか、頭に入って無事レッスン終えた。
ほんとギリギリに覚えるのはホント
やめなきゃなぁ。次回からは1日前までに
完璧にしておこうと思った。
お陰で今日1日どっと疲れたわぁー😵💫
