７キロ品勢

体を鍛えることから遠のいていたので

すっかり中年太り。

それもそのはず

もう４７歳ですし数え年は４８歳。

すっかり５０歳側の人間となりましたから。

これではいかんと、昨日は米子市の幹線道路４３１号線を７キロ走り

今日はテコンドーのプムセ（品勢、テコンドーの型のこと）を１章から７章までやりましたが

感覚的に２年前の１／１０の体力

体がガクブル状態です。


それでも、自らにムチ入れないと。


僕が思い出す言葉

「健全な精神は健全な肉体に宿る」ということ