久しぶりのような 〜融心館〜

骨折とかマラソンとかで

なかなか融心館でテコンドーの練習ができずにいたのですが

ハーフマラソン翌々日にも関わらず、行って来ました練習に。

久しぶりのような感覚でしたが、よくよく考えたら１ヶ月以上

融心館でテコンドーらしい練習はしていないことに気づきました。

テコンドー、久しぶりの感想は「怖い」

特にキョルギ（組手）の時は本当に怖かったです。

しかしながら、マラソンの練習に終始した昨今は

テコンドーであることを巻き起こしました。

それは、いつも息が上がってどうしようもないのに、すぐ回復する。

蹴ったときの体勢が安定した。

膝から先のスピードが上がった。

ビバ！ランニング！


走る事によって、インナーマッスルが鍛えられ、心肺能力も上がったようです。


僕が続けなければならないこと

フルマラソンを走れるぐらいの練習。