合同練習でした 〜融心館 八尾道場〜

昨日の住吉テコンドークラブでの練習は、融心館　八尾道場との合同練習。

木曜日に八尾道場に練習に言った時、土曜日に合同練習することを聞いていました。

入って間もない高校生のショウくん、八尾道場は大人が少ないので

せっかく来るのだから、練習できるように僕も参加しました。

行ってよかったのは、この日、僕以外大人ゼロ。

彼の練習の足しには役立てそうです。

この日の練習のメインは「蹴り込んで来たら下がって避けて、避けたら蹴り込んで」を延々繰り返すこと


避けれず蹴られたら、バーディージャンプの罰ゲームです


ショウくん、初めてのことが多く

プッチョ・トラチャギ（ワンステップ前足回し蹴り）での前後体重移動がうまくいきません。




僕が蹴り込んで行っても、バックステップできず

モロガードで思いっきり蹴りが当たってしまいます。




こんな白帯オッサンも３年テコンドーをやっているので、一応プッチョについて教えます。

僕自身、これまでの試合で膝をボロボロに痛めた為

戦い方として、戦法やコンビネーションの前に

「体軸」を意識して練習しています。

人間、左右の足の間に必ず上半身の重量が乗る構造となっているので

前後左右どこに動くにも、この「中心」に乗っていないと移動に負荷がかかります。

若い人達と練習すると、もう、無茶苦茶動かされるので

前十字靭帯が切れている膝に負担をかけない為には

「体軸を中心におく」ような移動ができなければなりません。

一朝一夕では出来ることでありませんが

やるしかありません。

ショウくんにも体軸移動について説明しましたが、それ以前に

ここの体育館の床になれておらず

足の裏の皮がベロンとめくれてしまい

動けなかったようです。


僕のアドバイス

テコンドーやる者、みんな通る道だよ