『久しぶりの』

昨日は久しぶりに融心館でテコンドーの練習です。

テコンドーの練習自体、本格的にすること自体が久しぶりでした。

やっぱり、足の回転が上がらず、また氷上のように滑る融心館の床で

フローリング上の犬のようにジタバタになります。

履きたくなかったのですが、テコンドーシューズを履き練習。

これはこれで、グリップが効く分、練習後膝が痛くなります。

ステップキョルギ（組手）の時、最後、アラフォー仲間シゲルさんとの対戦

わずか１ヶ月ほどの間にガックリ体力が落ち、最後まで動けませんでした。

「（暫くやってないと）もの凄いスピードで体力落ちるでしょ」と、練習後、シゲルさんに言われました。

全くもってその通りです。もの凄いスピードで体力が落ちます、アラフォーは。