寄る年波

昨日は融心館でテコンドーの練習をしました。

いつも、体調はさほど良くないのが中高年の特徴。

この日は、柔軟体操の後

アップでもも上げしているときに

「？！」

股関節付近に違和感を感じました。

不安は的中。

右股関節付近の筋を痛めたようです。

特に左の蹴りの時、軸足が踏ん張れません。

我慢して練習してたんですが、ステップキョルギ（組手）で蹴り足が交差したとき

股の間が「ビキ！！」

残り３０分を切っていた練習時間を残しあえなく終了してしまいました。

これまで、生爪剥げようが練習は最後までやっていたんですが

「寄る年波」に勝てないようです。

僕にできること

治るまであせらず安静にすること