４０代は怪我ばっかり

昨夜は融心館でテコンドーの練習です。

住吉、住之江のテコンドークラブにも参加していますが融心館の練習はかなりキツいです。

昨日はまた参加人数が４０名近くおり、道場に溢れんばかりの練習生がいました。


足のプロテクターをしてから、思いっきり蹴ることができるようになったので、練習も調子がよくなってきました。

が、最後にサドンデス・マッチをした際に、一昨日膝同士をぶつけ、転げ回るほど打ち付けた所を再び強打。
競技継続しましたが、足が動かず相手の蹴りを避けることもできずに終了しました。

帰ってから、計２カ所を強打した膝がパンパンに腫れ上がっていました。
氷袋を膝に乗せ、１時間以上冷やしました。







４０代になって、なんか怪我ばっかりしてます。

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