『傷んだリンゴ 〜２日目には変色〜』

昨日の練習後、防具越しに蹴られた箇所が痛みます。

今日の夕方、仕事の途中右手の甲を見ると赤黒く変色。

上腕から肘に向かってはマダラに斑点が。

お腹を見たら、あちこちが赤黒いアザになってました。

尻を蹴られた所は座骨神経まで痛いです。

中年なので二日目は痛んだリンゴのようになってます。

顔面蹴られないだけでもありがたいと思わなければ。

僕にできること

筋が硬くならないように、痛みをこらえて柔軟