こんばんは。
本日の夕食は、セブンイレブン謹製、パウチされたチキンステーキとかぼちゃサラダなり。
・・・貧相ですね、我ながら。
しかし、夕食から炭水化物を抜くとどうしても貧相になってしまうんですよ。
炭水化物。
こいつが曲者で、こいつだけを接種するような食事スタイルだと体が飢餓状態だと勝手に勘違いして、エネルギーをため込んだ揚句ぶくぶく太るそうです。
つまり、おにぎりやサンドイッチだけの食事は、たとえカロリーが低かろうとバランスの良い食事よりも太りやすくなる、ということらしいです。
何という罠。
皆さんお気を付けください。