負の感情のリアクション

歯がゆい気持ち
腹立たしい気持ち
悔しい気持ち
寂しい気持ち

そんな負の感情が心を覆い尽くしたとき、あなたはどうリアクションしますか？


反撃する？
嫌味を言う？
愚痴をこぼす？
他人や物にあたる？


私はやせ我慢します。
風当たりの強い場所から離れ、やせ我慢します
一時の感情を溶かし、冷静に判断できるようになるまで


そんな時間を過ごして尚、治まらない時に動くんです


やせ我慢

それは私にとって単に感情を押し殺すだけではなく
負の感情に対してのファーストリアクションです