兄ちゃんと笑い

『仁保の兄ちゃん』　もう還暦をとうに超えているんですが、私の叔父の事を

いまだにそう呼んでいます。

いつも綺麗に切り揃えられたショートカットには白髪が目立つ程度。体系は

多少緩んだか？っていうほどまだまだスリム。目鼻立ちがハッキリしていて

写真でしか見たことない祖父にそっくりの美男子です。

その仁保の兄ちゃんが癌の宣告を受けたのは数年前。レベルは４のＢ。

いわゆる末期と言う診断でした。。。

とても優しく、いつも穏やかで、すでに他界した祖母の面倒を良くみていました。

器用で、簡単な倉庫やテラスはちょいちょいと造ってしまいました。

仕事の傍ら、代々続く畑と田も手を抜かず、いつも美味しいお米と野菜を

届けてくれ、訪ねるとそれらを肴に美味しそうにビールを飲んでいました。

その仁保の兄ちゃんが。。。今も超元気です！

あ、驚かせてすみません(；・∀・)

なんと宣告されて以来、病院には一度も行っていないとの事！！！

元々自営だった仕事は僅かしかせず、ちょっと働いてはすぐに趣味のバイクで

日本中を旅しに行ってます。

その兄ちゃんが教えてくれました。

「癌って漢字は、口が三つの下に山。それに覆いかぶさる病だれで

出来ちょるじゃろ？人間、飽食が病を引き起こすんよ。」

詳しくはわかりませんが、兄ちゃんは食事を基本とした療法を選び、それと共に

ストレスのない生活を送ることを決意したんです。

そして元々穏やかだった兄ちゃんは、ことさら良く笑うようになりました。

笑いってコミュニケーションでも大切だということは私も記事にしましたが、

近年では研究の成果で、医学的にも有効なことが分かってきています。

そして世界中の多くの病院で、笑いの治療が取り入れられているそうです。

化学的に証明されている笑いの効果は、

①腹筋が鍛えられ、便秘解消

②ストレスが解消されることにより、血圧の低下や心疾患のリスク低下

③腹筋を含め適度の運動による快眠（睡眠不足からの病気予防）

④血行が良くなることにより、脳梗塞などのリスク低減とデトックス効果、痴呆予防

⑤血中の免疫バランスが良くなり、免疫疾患（リウマチ等）が改善

⑥血糖値が低下し糖尿病の予防と治療に効果

⑦ホルモンバランスが良くなり、美肌効果

⑧癌細胞を殺すＮＫ細胞が活性化して癌の予防と治療に効果

おそらく兄ちゃんは⑧の効果を最大に引き出し、笑顔のままでいてくれるんでしょう。

そんな優しい目で笑う兄ちゃんが私は大好きです。大好きだから出来るだけ

長生きして欲しい。。。

その為に笑おう。笑ってもらえるように、私も笑おう。